Soğan ve Sarımsak: Soğuk Algınlığına Karşı Doğal Savunucular Soğuk algınlığı, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Burnun tıkanması, boğaz ağrısı, öksürük gibi belirtilerle kendini gösterir ve günlük aktiviteleri olumsuz etkiler. Soğuk algınlığının etkilerini hafifletmek ve vücudu güçlendirmek için doğal yollarla destek sağlamak oldukça önemlidir. Soğan ve sarımsak gibi doğal besinler, soğuk algınlığına karşı savunmada etkili olan besinlerden sadece birkaçıdır. Bu makalede, soğan ve sarımsağın soğuk algınlığına karşı savunmada nasıl etkili olduğunu ve nasıl tüketilmesi gerektiğini ele alacağız.
